汗水為什麼會臭呢？
你知道嗎？其實汗水本身是「沒有味道」的喔！
汗臭味怎麼來的呢？
汗水裡的細菌及蛋白質接觸後所產生的異味便是我們所謂的汗臭味。
而每個人的味道因為飲食習慣、心理壓力以及衣著的材質而有所不同。
既然會有異味，那是否要抑制流汗呢？
千萬別這麼做！ 你知道 ＃暑汗貴如金 嗎？
夏天的汗水，能夠幫助身體自然的代謝及降溫，透過適當對活動增加流汗量，是很自然且健康的事情喔！千萬別因為有汗臭味而抑制流汗了。
如何避免惱人的汗臭味呢？
- 維持身體乾燥：細菌喜歡溫暖潮濕的環境，這也解釋了為什麼細菌喜歡腋下了，因此流汗後、沐浴後務必要好好擦乾身體，盡可能不穿著潮濕的衣物。
- 盡情流汗：流汗是最自然的代謝方式，每天都可以安排適度的運動、走路、蒸汽浴等，讓身體自然的代謝。
- 衣著材質：容易出汗的夏天，更要加強衣物的清潔，以免汗水或皮屑留滯在織品之中；選擇穿著透氣性佳的天然材質，例如棉、麻、羊毛、絲質，都對於排汗有很好的效果。
- 充足休息：日本研究表示：太過疲憊也會讓體味改變喔！當感覺到勞累或情緒緊張時，原本應隨著尿液排出的「氨」，將會在血液中增加，這種帶有尿液的異味又被稱為「疲勞臭」。
- 飲食調整：體味是吃出來的喔！有些食物會直接影響到體味，例如：泡菜、蒜、起司、臭豆腐、大量的紅肉、酒、油炸物等，平時多食用清淡的食物也可能調整體味呢！
- 多喝水：這是最直接也最必須的方式了，#水為萬藥之王 多喝水能夠幫助身體維持自然代謝，對健康有多重的益處。
- 善用天然體香膏：Coconut matter天然體香膏專注消滅細菌，避免汗水內的細菌與空氣或是織品作用後產生異味，並且再搭配天然精油讓肌膚維持淡淡清香。
- 避免使用含鋁鹽體香膏：大部分具有「止汗」功效的產品都含有鋁，鋁分子吸收水分後膨脹堵住汗腺達到止汗效果，抑制排汗恐怕造成身體無法自然代謝、殘留、傷害肌膚，甚至更嚴重的癌症等健康問題！
＊購買時記得要留意成分是否含有具止汗功效的 Aluminum 鋁鹽或是丙烯 喔！
注意了！在挑選體香膏的時候，這些NG成分要避免！
透過許多的報導指出，此類成分恐對於健康造成威脅。
- Parabens 化學防腐劑：恐影響賀爾蒙或內分泌系統。
- Aluminum 鋁：透過堵住汗腺達到抑制流汗。
- Phthalates 塑化劑：有助於中和體味，恐影響賀爾蒙。
- Propylene Glycol 丙二醇：神經毒素neurotoxin，恐對於肝腎造成負擔。
- Talc 滑石粉：作為乾爽成分，含有石綿asbestiform fibers的滑石粉恐有致癌風險。
盛夏的悶熱容易造成心情暴躁，維持身體清香也能沖淡壞情緒，帶來一點好心情，
在選購時除了考慮香味、效果，也別忘了考慮安全性喔！
